Kurssin jälkeen sinulla on:

• työkalu hetkiin jolloin arki kaatuu päälle

• keino pysähtyä ennen kuin reagoit

• tapa palata tasaisempaan tilaan

• lupa olla ratkaisematta kaikkea heti

Se ei tee arjesta täydellistä, mutta se auttaa selviytymään niistä hetkistä, jolloin kaikki tuntuu olevan liikaa.

Koska huonot päivät tarvitsevat enemmän suunnitelua kuin hyvät.